Vous visez une bonne santé physique, psychique et émotionnelle ? Un tour chez le kinésiologue vous fera du bien. Seulement, choisir un praticien n’est pas une tâche simple. Découvrez tout ce qu’il faut savoir sur la kinésiologie et la sélection d’un kinésiologue.
Qu’est-ce que la kinésiologie ?
La kinésiologie est une pratique et une science qui vise à apporter l’équilibre sur tous les plans de l’humain : émotionnel, mental, physique et énergétique.
Il faut savoir qu’il existe différentes formes de kinésiologie :
- Touch for Health,
- kinésiologie psycho-emotionnelle pour favoriser une meilleure réalisation de soi,
- kinésiologie éducative
- et kinésiologie uniquement dédiée aux sportifs.
Avant de commencer, il est important de clarifier un point : la kinésiologie n’est pas une médecine ou une thérapie. Elle peut plutôt être considérée comme une approche éducative et préventive de santé. Vous ne devez donc pas vous attendre à ce qu’elle puisse guérir une pathologie ou faire disparaître un symptôme. Elle permet toutefois d’avoir un état de bien-être général.
Les bienfaits de la kinésiologie
La kinésiologie aide à résoudre de nombreux problèmes de santé. Elle peut par exemple servir sur le plan psycho-émotionnel en traitant :
- les problèmes de gestion de stress,
- l’anxiété,
- les phobies,
- la dépression,
- les peurs,
- les cauchemars,
- le mal-être.
Elle peut aussi être utilisée pour soulager et faire disparaître les maux physiques comme :
- les douleurs au dos,
- les maux de tête,
- les migraines,
- la perte d’appétit,
- les dérèglements hormonaux,
- les troubles digestifs.
Enfin, la kinésiologie peut améliorer les capacités d’apprentissage en résolvant les problèmes de concentration, les difficultés scolaires, la capacité d’organisation, la dyslexie…
La kinésiologie pour qui ?
La kinésiologie peut être appliquée à tous les profils. Que vous soyez un enfant, une femme enceinte ou une personne âgée, vous pouvez parfaitement consulter un kinésiologue. Les techniques utilisées seront simplement adaptées en fonction du profil. Pour un enfant par exemple, la séance est plus longue, plus dynamique, et se déroule en position debout.
Comment se déroule une séance de kinésiologie ?
Une séance de kinésiologie dure environ 60 à 75 minutes. S’il s’agit de votre première consultation, le praticien vous posera différentes questions afin d’avoir un aperçu sur vos antécédents médicaux.
Ensuite, il effectuera des tests musculaires qui consistent en une pression douce sur les muscles afin d’apporter un mieux-être général. Pendant tout ce temps, le consultant est en position debout, assise ou allongée sur la table de massage.
En plus des manipulations, le praticien peut utiliser d’autres outils comme les mouvements oculaires, les mouvements de Brain Gym, les techniques de visualisation et de reprogrammation, la respiration…
Au bout de la séance, votre praticien pourra vous donner des exercices à effectuer chez vous.
Combien de séances chez le kinésiologue et à quel prix ?
Sachez que la kinésiologie n’est pas un remède-miracle. Il faut faire preuve de patience pour voir les premiers résultats. Si vous utilisez la kinésiologie pour résoudre un problème qui n’est pas vraiment grave, une séance pourrait suffire.
En revanche, pour les cas plus complexes, il faut compter entre 4 et 10 séances.
En ce qui concerne le tarif, il varie entre 50 et 60 euros par séance. Bien sûr, les prix sont plus chers pour les consultations en région parisienne. En outre, notez que la séance chez le kinésiologue n’est pas remboursée par la Sécurité sociale. En revanche, il existe des mutuelles qui proposent des prises en charge.
Quelle est la règle d’or pour choisir son kinésiologue ?
Si vous ne voulez pas tomber entre de mauvaises mains, choisissez un kinésiologue certifié. Pour cela, vous pouvez lancer vos recherches en consultant le registre national des kinésiologues. Les praticiens qui y figurent exercent en respectant le code de déontologie mis en place par le Syndicat National des Kinésiologues. Pour être plus précis, ces praticiens ont suivi une formation d’au moins 600 heures et ont obtenu un certificat professionnel.
